손목테이핑

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작성자슬기 조회 5회 작성일 2021-01-15 19:48:36 댓글 0

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손목통증테이핑 손목터널증후군테이핑[손목통증,수근관증후군, 키네시오테이핑방법, 서울대석사, 스포츠의학]

직장인, 공부하는 분들이 통증을 호소하는 부위 중 하나인 손목!
바로 이 손목통증, 손목터널증후군을 개선할 수 있는 테이핑방법을 영상이에요 :)
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손목건초염 테이핑 손목테이핑 손목터널증후군 손가락테이핑

안녕하세요. 댄싱스네일입니다.
코로나로 다들 힘드실텐데 어떻게들 지내고 계실까요.
무려 6주만에 올리는 영상이네요.
그 사이 시간은 있었는데 번아웃이 살짝 와서 또 오랜만에 영상 올려요.

제가 2년 전에 엄지손가락 근육이 찢어지는 부상을 입은 적이 있고
그 뒤로도 작업을 무리하게 지속적으로 하다보니
손에 늘 무리가 가는 편이에요.

일러스트레이터, 디자이너 분들, 혹은 출산 이후 관절, 인대가 약해지신 분들은
미리미리 예방을 해주시는 게 좋겠죠!

저도 병원을 다니면서 테이핑, 파라핀 치료를 집에서 병행하고 있어요.
작업을 오래할 때는 꼭 이렇게 해준답니다.

하지만 테이핑은 어디까지나 예방과 현상유지를 위한 방법이고요.
통증이 있으신 분들은 병원부터 꼭 가보셔야해요!
그림그리는 사람들은 손이 생명이고 몸이 재산인 거 아시죠~!

영상이 마음에 든다면 좋아요와 구독 부탁드려요!
감사합니다 :)


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[영상] 신의 손과 함께하는 테이핑-손목 편

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